“老有所聊”可千万不能少
 
   “人怕孤，树怕枯”，老人们离开干了一辈子的工作岗位，难免会空虚寂寞。大多数老人又与子女分离独居，特别是那些丧失生活能力、躺在病榻上起居有困难的老人，更需要照顾。采用聊天这种方式，可以与老人交流思想和沟通情感，俗话说，“话是开心散，笑是健身剂”，它使人脑分泌一种“开心素”，而聊天就能发掘这种“开心素”，促进人体的内分泌激素达到最佳平衡状态，从而激活免疫细胞。如果年轻人能多陪老人聊天，使老人在轻松的氛围中精神得到安慰，生活也会更加充实，从而强脑健身，延缓衰老。
   最近经常从媒体上看到有社区为老人建立“聊天室”或成立“陪聊队”，让老年人有地方说说心里话。通过聊天、倾诉，释放心中的忧郁，这是一种精神疗法，有利于老人的身心健康。而当儿女的也应责无旁贷，除了物质上对长辈多加关照之外，也要尽量多与老人聊聊天，让老人的晚年生活轻松又开心。